Cuando surge la necesidad de escucharnos, de conocernos profundamente, de sanar nuestras heridas emocionales y reconducir nuestra vida, necesitamos aprender a abordar conscientemente nuestro universo interior. La ansiedad, la desconfianza, los miedos, los sentimientos de abandono y desvalorización, el resentimiento, las dinámicas de codependencia o el dolor causado por la ruptura de una relación, pueden generar mucho sufrimiento, confusión y frustración, pero también pueden impulsarnos a emprender una búsqueda y un proceso de transformación que fructifique en una vida más consciente, auténtica, libre y amorosa.
'Sanar el corazón' es un compañero de viaje para quienes ya han iniciado el camino de sanación y también para aquellos que sienten la llamada a despertar. Nos acompaña a través de las distintas fases y paisajes de la búsqueda espiritual y el viaje de autodescubrimiento. Nos invita a conocernos íntimamente, a descubrir nuestra naturaleza esencial, a escuchar la sabiduría de nuestro corazón, a querernos y respetarnos, a desprendernos de corazas innecesarias y a desactivar los patrones de auto sabotaje que nos impiden ser y florecer.
Fruto de 30 años de experiencia compartiendo procesos de meditación y sanación, con un lenguaje claro y cercano, este libro nos aporta la comprensión y los recursos necesarios para impulsar un cambio, aprendiendo a abordar adecuadamente nuestros bloqueos, carencias y heridas emocionales, sanar las experiencias traumáticas de la infancia, reparar la confianza, el amor propio y los vínculos familiares, y crear las bases para establecer relaciones íntimas conscientes, sanas y nutritivas.
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La educación que hemos recibido nos ha preparado para desempeñar un rol en la sociedad, pero ha ignorado tres pilares fundamentales para nuestro desarrollo y bienestar:
• El conocimiento profundo de nosotros mismos
• La confianza en nuestro guía interior
• La gestión consciente de nuestro universo emocional
Esta desconexión interna genera muchos conflictos con uno mismo y con el entorno, y un doloroso vacío que tratamos de llenar inútilmente. A través de un proceso sincero de auto descubrimiento, te invito a explorar tu naturaleza esencial, a reconocer tu luz y tus sombras, a conocer y sanar los distintos aspectos de tu cuerpo emocional, a despertar tu pasión, activar tus energías creativas, liberarte del Juez Interior y vivir de acuerdo a tu corazón.
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