Formación de Codependencia
& Integración del niño interior

Dirige: Ketan Raventós Klein

Gestión Emocional Consciente en el camino del Amor y la Meditación

Un proceso de formación y transformación interior inspirado
en las enseñanzas de Osho y Bert Hellinger


Esta formación es una invitación a conocerte profundamente, sanar tu corazón, crecer en confianza y transformar tu vida mejorando la relación contigo mismo, la relación de pareja y los vínculos familiares. Adquiriendo comprensión y recursos para gestionar adecuadamente tu universo emocional y herramientas para acompañar a otros en su camino de auto descubrimiento.

Este proceso te ayudará a “vaciar tu mochila” de corazas, miedos, emociones negativas, sentimientos de desvalorización, creencias limitantes y patrones dolorosos; para ser libre, abrirte a la vida, aprender a quererte, vivir de acuerdo a tu corazón, desarrollar tu potencial y crear relaciones conscientes, sanas y nutritivas.

"Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar dentro de ti
las barreras que has construido contra él."
Rumi

Osho me enseño algo que me acompaña siempre y es la esencia de lo que queremos compartir con vosotros: "Cuanto más profundo entres dentro de ti, más profundamente puedes llegar al corazón del otro." Para poder intimar con otro ser humano, para poder compartir con consciencia y amor, primero necesitas adentrarte en tu propio Ser, intimar profundamente contigo mismo, sanar tu corazón.

Para facilitar este proceso hemos estructurado la formación en cuatro módulos (dos de 8 días y dos de 7 días) a lo largo de un año y medio. En los tres primeros módulos el enfoque es vaciar nuestra mochila, "des-cubrirnos", explorar nuestra coraza y nuestra vulnerabilidad, abrazar nuestra luz y nuestra sombra, acoger a nuestro niño/niña interior herida, responsabilizarnos, sanar los vínculos con nuestra madre y con nuestro padre, desarrollar nuestros recursos personales, recuperar la autenticidad, la confianza y alegría de vivir.

Paso a paso iremos disolviendo las barreras que nos separan de la vida y del amor, los mecanismos que nos aíslan o nos sabotean, los patrones que nos impiden abrir el corazón, ser auténticos, aceptarnos, desarrollar nuestro potencial, crear intimidad y celebrar la vida. El cuarto módulo está diseñado para adquirir una metodología para compartir espacios de transformación y practicar con técnicas y herramientas terapéuticas de acompañamiento, gestión emocional y sanción interior

Objetivos
• Conocer, entender y gestionar adecuadamente tu mundo emocional.
• Escucharte, respetarte, apreciarte y quererte tal como eres.
• Aprender a abordar los miedos y las heridas que te impiden confiar, fluir y expandirte.
• Soltar lastres del pasado, corazas, creencias negativas y actitudes limitantes.
• Disolver patrones perjudiciales y abrir nuevos caminos para conseguir lo que necesitas.
• Adquirir recursos para afrontar los conflictos y las dificultades en las relaciones.
• Sanar las heridas de tu infancia y la relación con tus padres.
• Completar la relación con la expareja y sanar el corazón para poder abrirte al amor.
• Mejorar la comunicación con los demás y aprender a poner límites.
• Enraizarte en el presente, responsabilizarte de tu vida y tus necesidades.
• Canalizar positivamente tu energía para ser más asertivo y realizar tus metas.
• Despertar tu espontaneidad natural, alegría y energías creativas.
• Expandir la presencia y la meditación en tu vida cotidiana.
• Desarrollar el arte de escuchar, compartir y acompañar.
• Practicar y aprender a facilitar espacios de consciencia y transformación.
• Crear más confianza, amor e intimidad en tu vida.


Metodología
Trabajaremos con exposiciones, demostraciones, ejercicios de introspección y auto descubrimiento, técnicas de relajación, meditaciones activas Osho, espacios para compartir, técnicas de consciencia corporal y descarga emocional, constelaciones familiares, meditaciones guiadas, sanación & integración del niño interior, dinámicas de grupo y prácticas supervisadas.

¿A quién va dirigida esta formación?

A personas que quieren mejorar la relación con uno mismo y con los demás, y expandir su potencial a través de un proceso de sanación y transformación interior. A meditadores, psicólogos, terapeutas, sanitarios y docentes que quieren adquirir comprensión, experiencia y recursos para abordar las heridas emocionales, patrones de codependencia, sanación del niño interior, dinámicas de relación, intimidad y sexualidad. A los participantes de los cursos de Codependencia & Integración del niño interior y Tantra que quieren seguir profundizando.

Certificación
Al final de último módulo se entregará un diploma, avalado por el Instituto de Consciencia Emocional Sammasati, a los participantes que hayan completado los cuatro módulos de la formación.


"Ser un buen terapeuta es un trabajo muy difícil.
Un buen terapeuta tiene que ser inmensamente compasivo,
porque no son sus técnicas de terapia lo que ayuda a la gente, es su amor.
No hay nada comparado al amor cuando se trata de curar las heridas del ser humano.
Las técnicas pueden ser útiles cuando son usadas como apoyo,
pero lo básico no es la técnicas sino un corazón amoroso."

Osho


Segunda Promoción (2017-2019)
-Módulo 1: 1-8 Agosto 2017
-Módulo 2:
24-31 Marzo 2018 (Semana Santa)
-Módulo 3:
18-25 Agosto 2018
-Módulo 4:
28 Dic 2018 - 6 Enero 2019

Tercera Promoción (2018-2020)
-Módulo 1: 1-9 Agosto 2018
-Módulo 2:
13-20 Abril 2019 (Semana Santa)
-Módulo 3:
1-8 Agosto 2019
-Módulo 4:
28 Dic 2019 - 6 Enero 2020



Programa Formación

 

Módulo 1:
Explorando el cuerpo emocional,
aprendiendo a quererme y a compartir quien soy


1-9 Agosto 2018 (Tercera Promoción)

Para sentirnos bien con nosotros mismos, vivir la vida de acuerdo a nuestro corazón, crecer en amor y consciencia, necesitamos conocernos profundamente y responsabilizarnos, revisar nuestros mecanismos de protección, sanar nuestro corazón, descongelar nuestro fuego, abrazar nuestra vulnerabilidad, acoger con ternura y compasión nuestro niño/niña interior herido y potenciar nuestros recursos para apoyar el proceso de transformación.

En la primera parte de la formación aprenderemos a gestionar el cuerpo emocional: las corazas, heridas, carencias, patrones reactivos, expectativas, miedos y bloqueos que te impiden fluir, apreciar el ser único que eres, ser más amoroso y respetuoso contigo mismo, sentirte libre y merecedor, abrirte más a la vida y al amor.

Contenidos
-Conocernos profundamente y responsabilizarnos para crecer en amor y libertad.
-Qué es la codependencia y cómo se manifiesta en nuestra vida.
-El mapa energético-emocional del ser humano: capa de protección, capa de vulnerabilidad, esencia.
-Las heridas y las carencias del niño/niña interior.
-La intimidad como proceso de auto descubrimiento y transformación.
-Patrones de codependencia que sabotean el amor y la intimidad.
-Reconocer nuestro niño/niña interior herido/reactivo y aprender a abordarlo para sanar nuestro corazón.
-La herida de abandono y el miedo al rechazo.
-La herida de vergüenza y desvalorización.
-La herida de shock, la disociación y el miedo paralizante.
-Cómo gestionar las heridas y las carencias emocionales para dejar de repetir dinámicas dolorosos y evolucionar.
-Cómo abordar las inseguridades, los miedos, los bloqueos, las corazas y los patrones reactivos para crecer.
-Cómo ayudar al sistema nervioso a descargar el trauma y autoregularse.
-Compensaciones y estrategias inconscientes que detienen el crecimiento.
-Dos lecciones de vida: la privación y la invasión.
-Aprender a expresar nuestras necesidades y a poner límites con claridad.
-Salir de la zona de confort, despertando nuestro fuego y nuestra pasión.
-Inteligencia emocional: aprender a liberar y transformar las emociones negativas.
-Sanación del niño/niña interior: construyendo una autoestima sana, honesta y creativa.

-La meditación en el proceso terapeútico.
-Confianza, autenticidad y vulnerabilidad en el camino de crecimiento.
-Recursos para la transformación interior.
-De la coraza a la esencia, del miedo al amor.

Lugar y tiempo del encuentro
En la masía Les Eres de Guardiolans. Hermosa casona tradicional catalana del siglo XIV, restaurada y confortable, con piscina, situada en un paraje pre-pirenaico de extraordinaria belleza, a 110 km de Barcelona. Nos encontraremos el Miércoles 1 de Agosto, antes de las 13h. El curso terminará el Jueves 9 de Agosto a las 16h.

Precios
920€ en dormitorio
1.040€ en habitaciones de 4 con baño
1.140€ en habitación doble con baño

*El precio incluye el curso, los materiales didácticos y ocho días y medio de pensión completa. La comida es ovolácteo vegetariana.

Qué necesitas traer
Ropa cómoda y fresca. Traje de baño, dos toallas, libreta y bolígrafo.
Tú música favorita y cualquier instrumento musical que te guste tocar.

Reservas
Las plazas son limitadas. Para reservar una plaza hay que hacer una inscripción y una transferencia bancaria de 200€ antes del 30 de Mayo del 2018 a la cuenta de La Caixa: ES49-2100-3084-8821-0074-4104. Titular: Sammasati. Concepto: Formación 1. (No olvides poner tu nombre en el ingreso.)

Cómo llegar a la masía Les Eres de Guardiolans
-En coche: ir hasta Berga. Pasando esta población (dirección Túnel del Cadí) desviarse a la derecha dirección a Ripoll. Después de Vilada encontrarás una señal indicativa de Les Eres, en el Km 161.1.
-En Autobús: con la empresa Alsina Graells. Información de horarios: www.alsa.com. Una vez en Berga hay taxis hasta la Masía de Les Eres (12 Km, unos 20€).
-Si quieres compartir el viaje con otros participantes háznoslo saber y te ayudaremos a coordinarlo.

Información & Inscripciones 
Laura: Tel. 636267878 - centrosammasati@yahoo.es

 

 

Módulo 2:
Sanar las raíces, crecer en amor y libertad

13-20 Abril 2019 Semana Santa (Tercera Promoción)

El tipo de vínculo que tenemos con nuestra madre y con nuestro padre determina nuestra visión y actitud ante la vida: cómo nos sentimos, cómo nos proyectamos, cómo nos relacionamos, cómo experimentamos la confianza y la autoestima y abordamos nuestros proyectos vitales. Cuando los vínculos familiares están enfermos o no se han podido completar, experimentamos carencia de amor, juicios, apego, rechazo o resentimiento; nos saboteamos, repetimos patrones dolorosos, generamos relaciones de codependencia o nos aislamos.

Si queremos sentirnos libres, capaces y merecedores, estar verdaderamente abiertos al amor y la prosperidad y tener la confianza necesaria para desarrollar todo nuestro potencial, necesitamos sanar nuestras raíces, liberar el corazón, descargarnos de lastres que nos impiden estar en paz con nuestro pasado para enraizarnos en la vida, crecer y florecer.

Contenidos
-Las heridas del niño/niña interior que sabotean la relación con los padres y con la pareja.
-Cuando la conexión con la madre y/o el padre se interrumpe o se bloquea a una temprana edad.
-Cuando el apego, el rechazo, el resentimiento o los sentimientos de culpabilidad te impiden ser feliz.
-Por qué un niño o una niña se desconecta de su esencia y asume unos roles que le alejan de si mismo.
-Roles que adoptamos en la familia que general dolor y conflicto (reconocerlos y desactivarlos).
-Cuando ser uno mismo significa decepcionar a la familia o convertirte en la “oveja negra”.
-Cómo ocupar tu lugar en tu familia sin renunciar a ser tu mismo/a.
-Los “Órdenes del Amor” de Bert Hellinger.
-Cómo reconocer y ocupar tu lugar en tu familia para estar en paz y sanar los vínculos familiares.
-Etapas del hijo y la hija en la relación con su madre y su padre en el proceso de desarrollo.
-Dinámicas de relación del hijo y la hija con el padre y la madre que estancan el crecimiento.
-La dificultad de los hijos de padres divorciados o en conflicto: porque se cierra el corazón.
-Cómo sanar la relación con ambos progenitores y vivir en paz cuando ellos no están en paz.
-Cómo disolver viejos patrones y crear una buena relación con los padres.
-¿Por qué no puedo crear un vínculo satisfactorio y duradero de amor e intimidad?
-¿Por qué genero relaciones de pareja donde me siento inferior o superior a mi pareja?
-Causas principales de problemas en la pareja relacionados con conflictos familiares no resueltos.
-Patrones de codependencia que tienen su origen en temas no resueltos con los padres.
-Cómo completar las relación con la ex pareja para poder crear una nueva relación sin lastres del pasado.
-La relación con la madre o el padre de tus hijos cuando ya no es tu pareja.
-Cómo mejorar la relación con tus hijos y ayudarles a crecer con amor y confianza.
-Sanación del corazón.

*Puedes participar y beneficiarte de este curso de formación aunque no hayas participado en los otros cursos.


Lugar y tiempo del encuentro
En Can Benet Vives, un espacio dedicado al desarrollo armónico del ser humano, situado en una zona boscosa, en el corazón del parque natural del Montnegre, a 50 km de Barcelona. Nos encontraremos el Sábado 13 de Abril, antes de las 12.00h. El curso terminará el Sábado 20 de Abril a las 16.00 h.

Precios
960€ en habitaciones de 4-5 con baño
1.060€ en habitación doble con baño

*El precio incluye el curso, los materiales didácticos y siete días y medio de pensión completa.
La comida es ovolácteo vegetariana.

Qué necesitas traer
Ropa cómoda y de abrigo. Toallas, libreta y bolígrafo.
Tú música favorita y cualquier instrumento musical que te guste tocar.

Reservas
Las plazas son limitadas. Para reservar una plaza hay que hacer una inscripción y una transferencia bancaria de 200€ antes del 15 de Marzo del 2018 a la cuenta de La Caixa: ES49-2100-3084-8821-0074-4104. Titular: Sammasati. Concepto: Formación: Semana Santa. (No olvides poner tu nombre en el ingreso.)

Cómo llegar a Can Benet Vives
-En coche: se puede ir por la autopista del litoral (C-32) hasta Calella. Al salir de la Autopista C-32 hay que dirigirse a ‘Calella centre’ (no a Platges) y se entra en la Carretera Nacional dirección Barcelona, se recorre aproximadamente 1 km atravesando Calella y desde el lado mismo del hospital de St. Jaume (edificio que queda a la derecha de la carretera dirección Barcelona) hay que coger el desvío hacia Hortsavinyà, ermita románica que da nombre al valle donde está ubicado Can Benet Vives. Desde ahí mismo, de Calella, verás carteles que indican ‘Can Benet Vives’. Hay 11 km desde Calella hasta can Benet Vives, de los cuales 6 son de carreterita asfaltada y 5 de pista de tierra en buen estado. También se puede ir por la autopista A-7 desde Barcelona o desde Girona, salir en Hostalrich y desde ahí ir hacia Tordera. A 200 m del peaje de la autopista salida Hostalrich, a la derecha hay el desvío a Tordera, a 8 km. Unos 500 antes de llegar a Tordera hay un desvío hacia Hortsavinyà, a la derecha. A partir de este desvío hay carteles indicadores a Can Benet Vives.
-En tren: Hay trenes desde Barcelona y Girona cada 20 minutos. Desde Barcelona, los trenes salen de la estación de Sants y pueden cogerse también en Pl. Catalunya y en Arc del Triomf. La estación más cercana a Can Benet Vives es la de Calella de la Costa. Desde la estación a Can Benet Vives se puede coger un taxi.
-Si quieres compartir el viaje con otros participantes háznoslo saber y te ayudaremos a coordinarlo.

Información & Inscripciones 
Laura: Tel. 636267878 - centrosammasati@yahoo.es

 

Módulo 3:
Presencia, confianza y vulnerabilidad en la relación de pareja

18-25 Agosto 2018 (Segunda Promoción)
1-8 Agosto 2019 (Tercera Promoción)

Todos anhelamos el amor y la intimidad, pero la interacción con los demás activa nuestras heridas, inseguridades, corazas y carencias más profundas. En este módulo exploraremos la diferencia entre la confianza ilusoria, que nos lleva a sentirnos constantemente traicionados o decepcionados, y la verdadera confianza que, sea cual sea la situación, nos invita a abrir el corazón y tomar responsabilidad.

Observaremos lo que nos sucede cuando nos relacionamos, las etapas de una relación de pareja, las fases de la sexualidad, como la intimidad activa nuestra vulnerabilidad, los contratos emocionales negativos, los límites, los roles y las dinámicas de pareja que sabotean la intimidad y nuestro propio crecimiento. Aprenderemos a gestionar adecuadamente nuestro cuerpo emocional y las dificultades que surgen en la intimidad para crecer en amor y confianza y crear relaciones sanas, maduras y nutritivas.

Contenidos
-El anhelo de amar, compartir y conectar profundamente.
-El temor a abrirnos, a entregarnos, a perder nuestra individualidad.
-La delicada danza de aprender a fundirse y a separase.
-Las heridas del niño/niña interior que sabotean la confianza, el amor y la intimidad.
-Cómo gestionar la desconfianza que despiertan las relaciones.
-Patrones y dinámicas de codependencia.
-Corazas energéticas consecuencia del trauma.
-Contratos emocionales inconscientes que detienen el crecimiento.
-Estrategias que utilizamos para evitar sentir nuestra vulnerabilidad.
-Roles que adoptamos en las relaciones y cómo deterioran la confianza y la intimidad.
-Sanación del niño/niña interior herida y asustada para crecer en amor y confianza.
-La comunicación en las relaciones: aprender a expresar nuestras necesidades y a poner límites.
-Cómo abrirnos y compartir nuestra vulnerabilidad con honestidad y responsabilidad.
-Fases de la sexualidad en el proceso de intimidad.
-Recursos para gestionar y sanar las heridas, inseguridades y bloqueos que activa la intimidad.
-Cómo abordar la falta de presencia, sensibilidad o desconexión en la sexualidad.
-La aventura del sexo consciente: presencia, pasión, vulnerabilidad y relajación.

-Cómo crear relaciones sanas, maduras y nutritivas.

Lugar y tiempo del encuentro
En la masía Les Eres de Guardiolans. Hermosa casona tradicional catalana del siglo XIV, restaurada y confortable, con piscina, situada en un paraje pre-pirenaico de extraordinaria belleza, a sólo 110 km de Barcelona. Nos encontraremos el Sábado 18 de Agosto, antes de las 13.00h. El curso terminará el Sábado 25 de Agosto a las 16.00 h.

Precios
850€ en dormitorio
970€ en habitaciones de 4 con baño
1.080€ en habitación doble con baño

*El precio incluye el curso, los materiales didácticos y siete días y medio de pensión completa.
La comida es ovolácteo vegetariana.

Qué necesitas traer
Ropa cómoda y fresca. Traje de baño, dos toallas, libreta y bolígrafo.
Tú música favorita y cualquier instrumento musical que te guste tocar.

Reservas
Las plazas son limitadas. Para reservar una plaza hay que hacer una inscripción y una transferencia bancaria de 200€ antes del 15 de Junio del 2018 a la cuenta de La Caixa: ES49-2100-3084-8821-0074-4104. Titular: Sammasati. Concepto: Formación 3. (No olvides poner tu nombre en el ingreso.)

Cómo llegar a la masía Les Eres de Guardiolans
-En coche: ir hasta Berga. Pasando esta población (dirección Túnel del Cadí) desviarse a la derecha dirección a Ripoll. Después de Vilada encontrarás una señal indicativa de Les Eres, en el Km 161.1.
-En Autobús: con la empresa Alsina Graells. Información de horarios: www.alsa.com. Una vez en Berga hay taxis hasta la Masía de Les Eres (12 Km, unos 20€).
-Si quieres compartir el viaje con otros participantes háznoslo saber y te ayudaremos a coordinarlo.

Información & Inscripciones 
Laura: Tel. 636267878 - centrosammasati@yahoo.es



Módulo 4 (Desglosado en dos cursos de 4 días)

1ª Parte: Crecer en confianza, creatividad y prosperidad

28 Dic - 1 Enero 2019 (Segunda Promoción)
28 Dic - 1 Enero 2020 (Tercera Promoción)


¿Qué me impide confiar más en mi, desarrollar y compartir mis dones, tener una buena relación de pareja, trabajar en algo que me apasiona, prosperar, crear y celebrar mi vida?

Venimos al mundo como una semilla destinada a florecer y expandir su fragancia. Pero a veces el miedo, los condicionamientos recibidos o una lealtad ciega hacia nuestros orígenes, hace que no vivamos nuestra vida, que repitamos unos patrones dolorosos, que inconscientemente saboteemos el amor, la creatividad y el éxito.

Las heridas no integradas de nuestra infancia hacen que sintamos carencia, desvalorización y desconfianza, que nos disfracemos de algo que no somos o nos resignemos a vivir muy por debajo de nuestras posibilidades, porque no nos sentimos merecedores de aportar y recibir algo valioso, de ser creativos, de tener una buena relación de pareja y un trabajo gratificante, de vivir con amor, alegría y abundancia.

El propósito de este encuentro es soltar lastres, liberarnos de condicionamientos limitantes y patrones de auto sabotaje que nos impiden ser auténticos y florecer: el perfeccionismo, los sentimientos de desvalorización y no merecimiento, la arrogancia, el victimismo, el orgullo, el resentimiento, el miedo al fracaso, la culpa, la resignación, etc. Un espacio para sanar el corazón, reparar la confianza y celebrar el ser único y especial que eres.

A través de meditaciones, ejercicios de introspección y auto descubrimiento, técnicas de relajación y liberación emocional, constelaciones familiares, espacios de creatividad y celebración, traeremos más consciencia, fluidez, gratitud y confianza a nuestra vida.

No hay un requisito para participar en este taller. Lo único necesario es tu anhelo de autenticidad, de sanar, de sentirte libre, de creer y confiar en ti para crear tu propia vida. Y para celebrar el fin de una etapa y un nuevo comienzo, el 31 de Diciembre crearemos una fiesta. Os invitamos a todos a desarrollar vuestra creatividad, vuestra imaginación, vuestro sentido de lo mágico: luces, decoración, disfraces, shows, música. ¡Bienvenidos!

*Este curso está abierto a todos. No es necesario haber asistido a otros módulos de la formación.



2ª Parte: Ser, compartir y acompañar en el camino del corazón

2-6 Enero 2019 (Segunda Promoción)
2-6 Enero 2020 (Tercera Promoción)


¿Cómo puedo apoyar a otros en su proceso? ¿Cómo puedo ayudar a transformar el sufrimiento de un ser humano en una experiencia de crecimiento? Los consejos, los conocimientos prestados –la teoría–, no llega al corazón. Solamente aquello que experimentamos –que vivimos, que nos ha tocado y nos ha transformado–, nos aporta el entendimiento y la empatía necesaria para reflejar y transmitir con amor y consciencia.

Este taller está dirigido a aquellos que queréis adquirir más comprensión y herramientas de gestión emocional para acompañar a otros en su viaje de sanación y auto descubrimiento. Expondremos los principios básicos del acompañamiento terapeútico, el arte de la presencia y la escucha, la diferencia entre reflejar y rescatar. Practicaremos con sesiones individuales y de pareja, resolución de conflictos, ejercicios de introspección, integración del niño interior, meditaciones guiadas y dinámicas de grupo.

*Para participar en este curso hay que haber asistido a tres módulos de la formación.

Lugar y tiempo del encuentro
En la masía Les Eres de Guardiolans. Hermosa casona tradicional catalana del siglo XIV, restaurada y confortable, con piscina, situada en un paraje pre-pirenaico de extraordinaria belleza, a sólo 110 km de Barcelona. Nos encontraremos el Viernes 28 de Diciembre, antes de las 13.00h. El curso terminará el Martes 1 de Enero a las 16.00 h.

Precios (8 días): del 28 Dic al 6 Enero
920€ en dormitorio
1.040€ en habitaciones de 4 con baño
1.140€ en habitación doble con baño

*El precio incluye el curso, los materiales didácticos y ocho días y medio de pensión completa.
La comida es ovolácteo vegetariana.

Qué necesitas traer
Ropa cómoda y de abrigo. Toallas, libreta y bolígrafo.
Tú música favorita y cualquier instrumento musical que te guste tocar.

Reservas
Las plazas son limitadas. Para reservar una plaza hay que hacer una inscripción y una transferencia bancaria de 200€ antes del 15 de Noviembre del 2018 a la cuenta de La Caixa: ES49-2100-3084-8821-0074-4104. Titular: Sammasati. Concepto: Formación 4. (No olvides poner tu nombre en el ingreso.)

Cómo llegar a la masía Les Eres de Guardiolans
-En coche: ir hasta Berga. Pasando esta población (dirección Túnel del Cadí) desviarse a la derecha dirección a Ripoll. Después de Vilada encontrarás una señal indicativa de Les Eres, en el Km 161.1.
-En Autobús: con la empresa Alsina Graells. Información de horarios: www.alsa.com. Una vez en Berga hay taxis hasta la Masía de Les Eres (12 Km, unos 20€).
-Si quieres compartir el viaje con otros participantes háznoslo saber y te ayudaremos a coordinarlo.

Información & Inscripciones 
Laura: Tel. 636267878 - centrosammasati@yahoo.es